テーマ:健康

イライラしたらストレッチ

体がバッキバキに凝っていては、頭も働かなくて当然。 というわけで最近、「集中できなくなったらストレッチ」を実践しています。 もうずっと、鉄板をはめ込んだみたいに背中が張り、頭痛までするようになって往生してたのね。慢性の肩こりもひどくなる一方だし、「体が硬くては生きていけない!」と遅まきながら気づいたワケ。(^^ゞ もともと…
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マジで更年期障害かも?

う~ん、貧血で頭がグラグラする。。。(-_-) 低血圧(常時90-50台)、不眠症、食欲不振の三重苦に加え、ここ数日は貧血もかなり重い。この一年というもの、三ヶ月以上来なかったのが二度。かと思えば一月に二度来たり、二週間以上ダラダラ続いて重かったり・・・。今まで周期が乱れた事ってほとんどないのに、こりゃそろそろかなぁと覚悟はしてたが。…
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わぁ、生爪はがされちゃった。。。

昨日の記事に書いた、バラのトゲですが。 右手の人差し指の、肉と爪の間に深く刺さって抜けなくなったヤツ。化膿でもしたら困るし、お盆でしばらく病院が休みだからと、念のために外科へ行ってきました。ほんとにちっちゃいトゲなので、見せたら笑われるかな~と別の心配をしてたんだけど。(^^ゞ ガングリオンを治療したのと同じとこです。でもってまた、…
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暑さにアテられた。。。

さっきまで爆睡してました。死んだ。。。 各地で凄まじい暑さだったらしいですね。うちとこは33℃、今朝起きたときすでに尋常でなくムシムシしてたので、耳鼻科へ行くのは週明けにしようと云ったのだが。他の用事を済ませたかったらしく、ばーさんに引きずってかれた・・・。 病院やお店は涼しいから大丈夫だよ、なんてさぁ。自分は暑さに強いからいいけど…
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君の名は肩こり星人☆

あれっ、何か管理ページの表示がおかしい。。。 さっきもFC2のほうで、妙に動作が重かったし。まだ保存してないのに、全文ふっ飛んだかと肝を冷やす一瞬も。何だろな?再起動したくらいで直ればよいが。 さて本題、このタイトルはまたしてもパクリ(笑)。FC2のほうへ来て下さった方のブログ名が「肩こり星人」、履歴で見たときは思わず親しみを感…
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低血圧でした。。。

どうも頭のクラクラが治らない、体がダルくて溜息が出る。 ・・・と思っていたら、血圧が92-57。そりゃ調子よくないよ。(笑) もともと低血圧ではあるんだが、ギリで100は超えてたのになぁ。 毎日気温差が激しいので、そのせいかと思うけど。。。 食生活や生活習慣にも、かなり問題アリなので。 とりあえず7月からは、タバコの本数を…
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アレルゲン不明という事は

しばらく症状が安定していても、いつどんなきっかけで鼻炎が悪化するかわからん・・・ちゅう事ですな。今日がまさしくそうでした。アレルギーを抑えるため、定期的に耳鼻科へ薬を貰いに行っているのだが、朝起きた途端にクシャミを7連発。衝撃でアバラを痛めた、くそう・・・(涙)。通っている耳鼻科へは車で片道50分、その間中クシャミと水っ洟が止まらず、何…
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